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Triathlon

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Pour bien
choisir
votre
équipement
Les conseils du “Vieux”


Le triathlon, c’est quoi ? C’est nager, pédaler et courir !

Le triathlon est une discipline passionnante mais exigeante, qui nécessite un engagement total de la part du triathlète, tant au niveau de l’entraînement et des courses que du matériel choisi. Au Vieux Campeur, nos conseillers pratiquants vous orientent pour bien choisir votre équipement de triathlon : combinaisons néoprène, tri fonctions, chaussures de running et triathlon, matériel de natation… et vous conseille pour votre hydratation et alimentation.


Vêtements de course à pied et vélo pour vos phases d’entraînement

En phase d’entraînement pour la course à pied et le vélo, vous avez besoin de vêtements techniques, ultra respirants et confortables. Les vêtements de course à pied et de vélo sont conçus dans des matières synthétiques ou naturelles, efficaces pour vous garder au sec même pendant un effort intense. Pour l’entraînement de course à pied, munissez-vous en fonction de la saison, d’un t-shirt ou sweat, d’un cuissard ou collant de running. Pour la pratique du vélo, optez pour un maillot de vélo ou pull et d’un cuissard ou pantalon de vélo avec peau de chamois pour le confort sur la selle. Enfin, n’oubliez pas, en toute saison de vous munir de gants anti-UV ou chauds, d’une protection pour la tête : casquette, bandeau, bonnet, tour de cou…


L’équipement de triathlon : combinaisons néoprènes, trifonctions et chaussures de triathlon

La pratique du triathlon nécessite un équipement de base constitué d’une combinaison néoprène, d’une trifonction et d’une paire de chaussures de running, typée triathlon. Les combinaisons de triathlon en néoprène sont autorisées dès lors que la température de l’eau est inférieure à 24°C. Elles sont, en revanche, obligatoires lorsque la température de l’eau est inférieure à 16°C. En saison estivale, lorsque l’eau est chaude, plus de 24°C, il vous faudra nager en combinaison trifonctions uniquement. Les trifonctions peuvent également se glisser sous la combinaison néoprène pour, d’une part, faciliter l’enfilage de votre combi de triathlon et d’autre part, vous permettre de gagner du temps en ne vous changeant pas à la sortie de l’eau ; vous garderez la trifonction pour le vélo et la course. Enfin, une bonne paire de chaussures de course à pied est de mise, elle doit être typée triathlon, c’est-à-dire être ultralégère, s’enfilant rapidement et pouvant être portées sans chaussettes.


Le matériel de triathlon n’est pas obligatoire, seulement indispensable !

Qu’entend-on par matériel de triathlon ? On parle des lunettes de natation, bonnets de bain, cagoules de triathlon, bouées de nage, pull kicks, palmes de natation… Le matériel et les accessoires ne sont jamais des éléments obligatoires, en revanche, ils sont indispensables à votre confort durant la pratique. Vous vous imaginez nager entre 400m et 4 km sans lunettes de natation ? Pédalez pendant des heures sans lunettes de soleil qui protègent vos yeux ? Au Vieux Campeur, nous vous guidons dans le choix de votre matériel de natation et de triathlon, aussi bien pour vos courses que pour vos entraînements. En effet, en entraînement, vous avez le droit d’utiliser tout ce que vous voulez : palmes de natation, pull kicks, pull buoys, plaquettes de natation ; tout est permis pour améliorer vos performances.


Des instruments pour vos entraînements et compétitions de triathlon

Que vous soyez sportifs amateurs ou professionnels, vous aurez certainement envie de suivre et analyser vos performances lors de la pratique du triathlon. Pour cela, il vous faut une montre de sport étanche, équipée d’une système GPS et si l’on souhaite pousser l’analyse, un cardiofréquencemètre. Au Vieux Campeur, nous vous accompagnons dans le choix de votre montre de sport avec de précieux conseils et une expérience de terrain. Entre les montres GPS pour mesurer vos distances et vos vitesses, les montres cardio pour mesurer vos performances physiques et physiologiques et les montres GPS et cardiofréquencemètre connectées, vous avez l’embarras du choix.


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