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Skis et Fixations

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Bien comprendre les techniques classiques pour le ski nordique et la randonnée nordique

Pour la pratique du ski nordique, du ski de fond, du skating ou de la randonnée nordique, il existe différentes techniques, par conséquent différents besoins. Au Vieux Campeur vous accompagne dans le choix de vos skis et fixations pour la pratique du ski nordique. Les techniques que nous vous décrivons ici ont pour but de vous aider à cibler vos besoins en fonction de votre pratique et ainsi choisir aisément votre matériel de ski nordique.

La technique classique pour la pratique du ski nordique se résume en l’action alternée des jambes et des bras. Ce geste se décompose en deux phases : la phase d’impulsion et la phase de glisse. Pour bien réaliser ce geste, le transfert du poids du skieur est indispensable. On note deux types de poussée : la poussée simultanée que l’on utilise en terrain plat et plat descendant ou le pas « deux-en-un » pour la descente et le plat descendant.

  • La poussée simultanée est l’action dans laquelle la propulsion se fait par les deux bras qui travaillent en même temps. Cette technique est utilisée sur des terrains plats et plats descendants, où la vitesse du skieur est suffisante pour être maintenue uniquement grâce à ce geste.
  • Le pas « 2 en 1 » est la combinaison d’un pas alternatif sans bâtons et d’une poussée simultanée des deux bras. Ce pas s’utilise lorsque la vitesse est trop rapide pour maintenir un pas alternatif, mais insuffisante pour employer une poussée simultanée seule.


Tout savoir sur les techniques de skating et de ski de fond

On distingue trois pas différents dans la pratique du skating et du ski de fond pour les différents terrains de jeu. En effet, vous n’utiliserez pas les mêmes techniques en montée, en terrain plat ou en plat montant.

  • Le pas de patineur « deux temps » s’utilise en montée en effectuant deux poussées de jambe pour une poussée de bras sur les bâtons. La première poussée de jambe s’accompagne de la poussée des deux bras. La deuxième poussée de jambe s’effectue seule et s’accompagne du retour des bras vers l’avant.
  • Le pas de patineur « deux temps combiné » s’utilise sur le plat et le plat descendant. Le geste est semblable que pour le pas de patineur « deux temps », à la seule différence d’une synchronisation bras/jambe différente. On note un léger décalage entre la poussée de bras et la poussée de jambe)
  • Le pas de patineur « un temps » est parfait pour une utilisation sur terrain plat ou en début de montée. Chaque poussée de jambe est renforcée par une poussée simultanée des bras sur les bâtons.
  • Le demi pas patineur consiste en une poussée simultanée des bras sur les deux bâtons, renforcée par l’impulsion d’une jambe ski divergent, le ski de glisse restant parallèle à la trace.


Au Vieux Campeur vous accompagne dans le choix de vos fixations de ski nordique

Sachez que pour le ski nordique, l’association skis + fixations + chaussures doit être parfaitement compatible. Il existe, en fonction des marques, différentes normes et différents systèmes de fixations. Le système SNS/Prolink de Salomon et Atomic est un système universel sur lequel des fixations peuvent être montées sur une plaque d’interface Wedge ou NIS ou sur des skis nus. Le système Turnamic, développé par les sociétés Fischer et Salomon, est un système extrêmement simple d’utilisation, performant grâce et adaptable sur l’ensemble des chaussures équipées de semelles Turnamic et NNN.

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  1. Disponible en octobre 2019
    SKI SKATE RCS SKATE JUNIOR
    FISCHER

    SKI SKATE RCS SKATE JUNIOR

    À partir de 159€00 
    REF 55.801480389
  2.  
    FIXATIONS SKI NORDIQUE RACE JR SKATE IFP
    REF 55.801480401
  3.  
    SKI NORDIQUE SKATING REDSTER S5 JUNIOR
    ATOMIC

    SKI NORDIQUE SKATING REDSTER S5 JUNIOR

    À partir de 109€00 
    REF 55.821870761
  4.  
    SKI SKATING X-IUM SKATING WCS J IFP
    ROSSIGNOL

    SKI SKATING X-IUM SKATING WCS J IFP

    À partir de 199€00 
    REF 55.801092164
  5.  
    PEAUX LONG R-SKIN GRIP
    ROSSIGNOL

    PEAUX LONG R-SKIN GRIP

    27€00 
    REF 32.801092192
  6.  
    PEAUX SHORT R-SKIN GRIP
    ROSSIGNOL

    PEAUX SHORT R-SKIN GRIP

    27€00 
    REF 32.801092191
  7.  
    SKI SKATING X-IUM SKATING IFP
    ROSSIGNOL

    SKI SKATING X-IUM SKATING IFP

    À partir de 329€00 
    REF 32.801092162
  8.  
    SKI SKATING X-IUM SKATING WCS S2 IFP
    ROSSIGNOL

    SKI SKATING X-IUM SKATING WCS S2 IFP

    À partir de 399€00 
    REF 32.801092161
  9.  
    FIXATIONS SKI NORDIQUE RACE SKATE
    REF 32.801092165
  10.  
    FIXATIONS SKI NORDIQUE RACE CLASSIC
    REF 32.801092027
  11.  
    FIXATIONS SKI NORDIQUE RACE SKATE
    REF 32.801092026
  12.  
    FIXATIONS SKI NORDIQUE RACE SKATE
    REF 32.801480332
  13. Prix Spécial
    PLAQUES ANTI-GLACE 3 PINS
    VOILE USA

    PLAQUES ANTI-GLACE 3 PINS

    7€00 
    REF 32.825350021
  14. Prix Spécial
    SKI ROUE SKATING SNOW FEELING 610 BLACK
    REF 32.807960002
  15.  
    • -40%
    INTERFACE ADAPTOR 2
    SALOMON

    INTERFACE ADAPTOR 2

    5€40  9€00 
    REF 32.800500963
  16.  
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    INTERFACE SNS WEDGE 60
    SALOMON

    INTERFACE SNS WEDGE 60

    5€40  9€00 
    REF 32.800500962
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    SKI OFF-TRACE
    HAGAN

    SKI OFF-TRACE

    À partir de 170€80  244€00 
    REF 32.802540030
  18.  
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    SKI SKATING CARBONLITE SKATE H-PLUS STIFF
    FISCHER

    SKI SKATING CARBONLITE SKATE H-PLUS STIFF

    À partir de 300€30  429€00 
    REF 32.801480320
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    SKI SKATING REDLINE 2.0 SKATE REGULAR
    MADSHUS

    SKI SKATING REDLINE 2.0 SKATE REGULAR

    À partir de 549€00 
    REF 32.821510049
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    SKI NORDIQUE SKATING RS SKATE
    SALOMON

    SKI NORDIQUE SKATING RS SKATE

    À partir de 279€00 
    REF 32.800502294
  21.  
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    S/RACE JUNIOR SKIN
    SALOMON

    S/RACE JUNIOR SKIN

    À partir de 107€10  153€00 
    REF 55.800502296
  22. Prix Spécial
    PLAQUES FIXATIONS TURNAMIC
    SALOMON

    PLAQUES FIXATIONS TURNAMIC

    2€55 
    REF 32.800503144
  23.  
    • -30%
    SKI CLASSIQUE TWIN SKIN PRO
    FISCHER

    SKI CLASSIQUE TWIN SKIN PRO

    À partir de 153€30  219€00 
    REF 32.801480326
  24.  
    • -35%
    SKI NORDIQUE CLASSIC PRO C3 SKINTEC
    ATOMIC

    SKI NORDIQUE CLASSIC PRO C3 SKINTEC

    À partir de 174€85  269€00 
    REF 32.821870641
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    SKI NORDIQUE SKATING  REDSTER S5
    ATOMIC

    SKI NORDIQUE SKATING REDSTER S5

    À partir de 142€35  219€00 
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    • -35%
    SKI NORDIQUE CLASSIC REDSTER C9 SKINTEC SOFT
    ATOMIC

    SKI NORDIQUE CLASSIC REDSTER C9 SKINTEC SOFT

    À partir de 304€85  469€00 
    REF 32.821870634
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    SKI SKATING TERRASONIC SKATE
    MADSHUS

    SKI SKATING TERRASONIC SKATE

    À partir de 198€80  284€00 
    REF 32.821510042
  28.  
    SKI ROUE SKATE LAUNCH
    KV +

    SKI ROUE SKATE LAUNCH

    159€00 
    REF 32.827660007
  29.  
    FIXATION RANDO NORDIQUE X-TRACE PIVOT
    REF 32.802540024
  30. Produit indisponible
    FIXATIONS RANDO NORDIQUE 3-PIN CABLE TRAVERSE
    REF 32.825350020