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Cet ouvrage nous dévoile l'origine des noms communs et botaniques des plantes les plus courantes de nos régions : plantes sauvages, légumes, condiments, fruits, plantes ornementales et autres plantes d'usages divers. Les noms des genres sont documentés, ainsi que ceux des espèces principales. Nul besoin d'être botaniste ou spécialiste pour apprécier l'étymologie des plantes qui révèle souvent une partie de l'histoire et des usages qui en sont faits.

endée Globe, 10e édition en 2024 ! 

Lors de la première édition en 1989, ils étaient 13 pionniers à se lancer dans un défi fou : faire le tour du monde en solitaire. Trente-cinq ans plus tard, ils sont 40 à prendre le départ de la course. 

Basé sur la promesse simple de voir des marins se confronter à ce que la nature a de plus brut, le Vendée Globe est devenu un feuilleton suivi par des millions de curieux en soif d'aventures et d'horizon. Manœuvres, études des fichiers météos, réparations au pied levé, doutes... 

Revivez une aventure unique, embarquez aux côtés de navigateurs d’exception, héros des temps modernes, et vivez leur quotidien, leur moment de bonheur et de doute à travers leur témoignage, récits et photos.

Depuis l’ouverture du village jusqu’à l’arrivée des derniers skippers, plongez au cœur de la dixième édition du Vendée Globe qui a vu Charlie Dalin établir un nouveau record dans l’épreuve pour s’imposer devant Yoann Richomme et Sébastien Simon.

Enfiler ses baskets et sortir courir… À première vue, rien d’impossible pour la plupart d’entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partageson expérience : non seulement tout le monde peut courir, mais courir change la vie.À travers plus de cinquante témoignages d’amateurs passionnés et d’athlètes accomplis, il invite le lecteur à s’interroger sur les raisons qui l’amènent à courir et à questionner son rapport à la course à pied. L’objectif : découvrir ou redécouvrir tout ce que ce sport peut apporter, quels que soient son niveau et ses objectifs.Car une chose est sûre : en course à pied, il n’y a jamais de petits défis. Le plus difficile, c’est de commencer. Nul ne sait à l’avance jusqu’où ces premières foulées peuvent mener…

Sculpter sa silhouette tout en gardant un rapport équilibré, sain et indulgent avec son corps n'est pas toujours facile... Le fitness est une solution agréable et dynamique, qui promet des résultats rapides et durables, surtout lorsqu'il est associé à du gainage et à du stretching.

Ce programme de 4 semaines est construit sur des sessions sportives courtes et ciblées. Grâce à cet entraînement à haute intensité, alternant des temps de travail et de récupération brefs, vous améliorerez votre métabolisme et votre corps puisera dans ses réserves.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes variantes et des challenges

Accessible à tous, quels que soient notre forme physique et notre âge, le Pilates permet d'atteindre, en douceur et sans impacts, les mêmes résultats qu'un sport plus "difficile". Il raffermit le corps, le muscle en profondeur et affine la silhouette.

Ce programme de 4 semaines, composé de postures, de respirations et d'exercices accessibles, vous permettra d'intégrer les bases de la pratique et de progresser rapidement, pour vous sentir mieux dans votre corps et atteindre vos objectifs.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes variantes et des conseils ciblés

Sous l'effet du stress, êtes-vous du genreà vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour se protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents "muscles du stress"  et qui est responsable de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines, etc.

Ce programme de 5 semaines, composé de postures et d'exercices simplesd'assouplissement, d'étirement et de respiration, vous permettra de libérer ces tensions et d'apaiser vos douleurs.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre

Ce guide compile toutes les grandes voies d'escalade classiques ouvertes depuis la fin des années 1970 dans la région du Maestrazgo de Teruel, terrain de jeu de grimpeurs de renom tels que Remi Brescó, Armand Ballart, Sebastià Colomé, Luis Alfonso Luichy, Rainier Munsch Bunny, Rémi Thivel et Christian Ravier, entre autres.

Ce guide technique est également un récit narratif et visuel qui montre les grandes murailles qui façonnent de nombreux coins de la vaste et hétérogène géographie de Teruel. Il s'agit d'une réflexion profonde sur le lieu, qui a été transcrite sur papier pour imprimer l'âme et l'essence des 220 voies d'escalade d'aventure présentées, avec l'espoir de découvrir la grandeur du paysage, toujours du point de vue de Javier Magallón, un grimpeur avec des valeurs et une éthique.

Se perdre dans le Maestrazgo est une garantie de silence et de richesse culturelle, architecturale, naturelle et paysagère. Il s’agit sans aucun doute d’un grand voyage à travers la sensibilité humaine et sa relation avec l’environnement, la nature et le territoire. La découverte d'un territoire qui a mis en œuvre avec succès une nouvelle forme de développement durable en milieu rural, qui s'efforce d'intégrer harmonieusement la société et l'environnement, comme condition préalable à la pérennité d'un modèle de subsistance enraciné dans l'environnement et améliorant significativement la qualité de vie de ses habitants.

En plus de combler la section "ski freeride", laissée très judicieusement vide dans votre bibliothèque montagne, au milieu des livres de grimpe, d'alpi, de ski de rando, de canyon, de vtt et j'en passe, ce topo, inspiré entre autre par Squallywood, vous permettra de faire du freeride, du vrai. Grâce à sa cotation originale et son concept proche d'un topo d'escalade, vous pourrez, en une seule journée à Luz Ardiden, droper plus de cliffs qu'en une semaine de vacances à Chamonix, Whistler ou Hokkaido. Les faces Est de zinzins de Luz, que vous soyez débutant·e·s ou expérimenté·e·s, vous attendent ! 

Du piémont aux sommets pyrénéens, des vallées aux estives, de la Méditerranée à l'Atlantique, l'auteur, Seb Cazes, illustrateur de métier, nous livre ici ses petits carnets de botanique impromptue. Sept années à arpenter, crayons à la main, ses chères Pyrénées, françaises et espagnoles, avec comme fil conducteur l'exploration de la chaîne.Une invitation poétique à la rencontre de 500 fleurs, arbustes et arbres.

Un petit recueil d’une grande qualité :– 252 planches couleurs sur papier couché creator volume 110 g– reliure cartonnée recouverte de toile du Marais– page contrecollé sirio imprimée tapisserie fleur– Signet ruban tissu

Ce topoguide a été réalisé par Patric Perisse, Guide de Haute Montagne en Andorre, grand passionné des montagnes du pays des Pyrénées. Il aura fallu 5 ans de travail pour compiler toutes les informations, prendre des photos et rédiger les descriptions des itinéraires pour concevoir ce guide topographique de 188 pages. On y retrouve également l'histoire du ski de randonnée en Andorre, des recommandations de sécurité et une description du VAS (Tour d'Andorre en ski de randonnée) en 6 étapes.

Le guide est divisé en 9 zones et chaque zone a ses différents itinéraires. Les itinéraires sont de couleurs différentes pour mieux les distinguer et les informations s'appuient sur des textes, photographies, cartes, pictogrammes et repères pour aider au mieux l'utilisateur.

Des informations très complètes sont fournies sur chaque parcours comme la pente, la distance, la difficulté, le terrain avalancheux, etc., afin que le skieur ait un maximum de connaissances pour choisir le parcours approprié en fonction de son niveau et des conditions météorologiques et d'enneigement.

Le guide est de grand format, 27 cm x 21 cm, avec au total 160 photographies de montagne et 60 cartes.

La Haute-Ariège est, l’hiver venu, un paradis pour les skieurs et snowboardeurs : combes feutrées, sommets panoramiques, couloirs et faces raides, pics prestigieux … Cette nouvelle édition, entièrement revue, découvre plus de 50 nouveaux itinéraires de ces montagnes préservées et généreuses.

Les guides 100% ski et snow s’adressent aux skieurs et snowboardeurs, qu’ils soient débutants, confirmés ou experts. Des pentes débonnaires du pic d’Estibat (1663 m) ou du sarrat des Chèvres (2059 m), aux couloirs exigeants du Montcalm (3077 m) et de l’Estats (3143m), en passant par les traversées et les week-ends dans l’Aston, le Donezan ou le massif de Tabe, il y en aura pour toutes les spatules !

L’auteur, Patrice Descuns, après un premier ouvrage paru il y a tout juste 10 ans, continue à parcourir inlassablement ces massifs ariégeois, pour nouslivrer, ici, ces plus belles découvertes.

À skier sans modération !

Un tour complet des montagnes des Pyrénées-Orientales, à travers les hauts plateaux et les magnifiques forêts du Capcir, de la Cerdagne, du Puymorens et du Conflent. Du néophyte au randonneur : de la boucle en station pour les néophytes à de vraies petites randos vers des cabanes ou des sommets faciles pour les randonneurs plus expérimentés.

Des itinéraires bien adaptés à la pratique hivernale des pentes douces et des chemins larges, à l’abri des avalanches, des itinéraires simples…

Un descriptif précis de chaque balade, selon le niveau de difficulté, avec un plan détaillé de l’itinéraire, des renseignements pratiques (accès, horaires, locations de raquettes, téléphone des OT).

L’auteur : Jean-Denis Achard, géographe de formation, est un passionné des Pyrénées, sur lesquelles il a déjà publié depuis 15 ans plus de 24 livres chez 3 sup Editions et de nombreux articles dans l’Ariégeois et dans la revue Respyr.

A pied ou en raquettes, Jean-Denis Achard et Jessica Born proposent 25 balades connues ou méconnues pour découvrir et redécouvrir les Hautes Pyrénées l'hiver venu, avec de nombreuses variantes plus faciles ou plus dures, de 1h à 6h de marche, classées en 3 niveaux de difficultés.

Un tour complet des montagnes des Pyrénées-Atlantiques, à la découvertes de leurs forêts, de leurs plateaux et de leurs magnifiques belvédères. Du néophyte au randonneur : de la boucle en station pour les néophytes à de vraies petites randos vers des cabanes ou des sommets faciles pour les randonneurs plus expérimentés.

Des itinéraires bien adaptés à la pratique hivernale des pentes douces et des chemins larges, à l’abri des avalanches, des itinéraires simples… Un descriptif précis de chaque balade, selon le niveau de difficulté, avec un plan détaillé de l’itinéraire, des renseignements pratiques (accès, horaires, locations de raquettes, téléphone des OT).

Les auteurs : Gérard Caubet est un vieux routard pyrénéen. Il a commencé avec des raquettes en bois sur lesquelles le pied était solidement attaché au moyen de lanières en cuir. À cette époque(bénie), il n’était pas rare de voir des traces d’ours. Ayant participé à la naissance de la Balaguère, il à fait partie du staff de direction, spécialement chargé des guides, des accompagnateurs et de la formation. Depuis, retraité très actif, il est l’auteur de nombreux ouvrages sur les Pyrénées et participe au groupement d’accompagnateurs Raquettes à Gourette.

Bernard Jamorski,Né dans les Hautes-Pyrénées, Bernard goûte très tôt à la montagne. Ado, il se dirige vers la compétition cycliste. Il effectue alors une traversée des Pyrénées en VTT qui l’amène à la montagne.Il passe le BE d’Accompagnateur, puis de VTT. Il enchaîne à ski la traversée les Alpes et deux traversées des Pyrénées dans un sens puis dans l’autre. Sa rencontre avec Gérard lui ouvre les portes de la Balaguèretout en animant pour son propre compte « Syrénées », formule club, proposant des randos et des treks au départ de Pau.

Pour skieur débutant ou confirmé ; pour pratiquer ou pour offrir, voici le tout dernier topo-beau livre sur les Pyrénées.

Après "Les Pyrénées en face", "Les Pyrénées en raquettes" et "Lacs secrets des Pyrénées", Laurent Lafforgue vient d'achever le 5ème tome de la collection Hors Sentiers : "Les Pyrénées à ski". Fidèle à lui même, Laurent Lafforgue a sélectionné 25 courses pyrénéennes originales et variées restant à un niveau abordable pour le plus grand nombre, privilégiant la beauté à la difficulté, allant de la sortie d'une demi journée dans un vallon oublié, à celle de plusieurs jours d'itinérance nomade, chacun y trouvera un large choix d'itinéraires.Dans une nouvelle maquette plus moderne, chaque course est décrite par deux doubles pages : une double page récit agrémenté d'une somptueuse photo et une double page pratique avec carte et tracé photo.

Versant Noir de Lison Lambert, un thriller d’aventure à la tension asphyxiante qui vous embarque dans une course contre la mort au sommet de l’Everest entre vertige et vengeance.

« Vous allez vous attaquer à quelque chose qui vous dépasse. » Parfois, la montagne tue. Chaque année, en moyenne, cinq alpinistes perdent la vie durant l’ascension de l’Everest. Alex, vingt-cinq ans, ancienne championne de saut à ski et Jef, son père, guide de haute-montagne aguerri ont suffisamment l’expérience des sommets pour le savoir. Même s’ils n’ont encore jamais gravi cette éminence que les Népalais nomment « la déesse qui touche le ciel ». 

Quand ils acceptent l’invitation d’Aniruddha – un jeune sherpa qui vient de fonder la première agence d’expédition commerciale népalaise – et se joignent à la cordée vers le sommet, ils pensent pouvoir maîtriser les éléments.  Mais sur l’Everest, la zone de la mort n’est peut-être pas celle qu’ils redoutaient.  

Des blocs de 100 jeux pour faire travailler ses méninges !

Cherche et trouve, doubles, labyrinthe, rébus, sudoku, casse-tête, avant-après, pêle-mêle… mais aussi des exercices d’ombres, de différences, de logique, des jeux de construction, de mots et de calculs… 100 super jeux pour activer ses méninges !

Des jeux parfaitement adaptés à la tranche d’âge 9-10 ans et respectant les compétences en cours d’acquisition du niveau CM1.

Des blocs de 100 jeux pour faire travailler ses méninges !

Cherche et trouve, point par point, labyrinthe, coloriage codé, suite logique, paires, méli-mélo, intrus… mais aussi des exercices d’ombres, de différences, des jeux de formes, de graphisme… 100 super jeux pour activer ses méninges ! Des jeux parfaitement adaptés aux 4-5 ans et respectant les compétences en cours d’acquisition du niveau Moyenne Section.

Posé sur votre bureau, cet agenda-calendrier 2025 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés tout en admirant la photo de la semaine. D'un simple geste, il se replie et se glisse dans votre sac ou votre cartable pour vous suivre dans vos rendez-vous. Une page pour vous organiser et une page pour vous évader un objet inédit dont vous ne pourrez plus vous passer !

Posé sur votre bureau, cet agenda-calendrier 2025 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés tout en admirant la photo de la semaine. D'un simple geste, il se replie et se glisse dans votre sac ou votre cartable pour vous suivre dans vos rendez-vous. Une page pour vous organiser et une page pour vous évader un objet inédit dont vous ne pourrez plus vous passer !

Calendrier mural 2025 

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Posé sur votre bureau, cet agenda-calendrier 2025 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés tout en admirant la photo de la semaine. D'un simple geste, il se replie et se glisse dans votre sac ou votre cartable pour vous suivre dans vos rendez-vous. Une page pour vous organiser et une page pour vous évader un objet inédit dont vous ne pourrez plus vous passer !

Préface de Tony Estanguet.26 juillet-11 août 2024 : dix-sept jours qui resteront à jamais gravés dans nos mémoires. 

Plongez au cœur des Jeux Olympiques de Paris 2024 grâce à ce livre captivant, en commençant par une préface de Tony Estanguet, qui retrace avec passion les plus grands moments sportifs de cette édition historique. Découvrez en détail les exploits incroyables de Léon Marchand, qui a marqué l'histoire de la natation avec ses 4 médailles d’or, et revivez la performance étincelante de Pauline Ferrand-Prévot, couronnée en cyclisme mountain bike. Partagez l’émotion du triomphe de l’équipe mixte de judo, ainsi que celui du triplé inédit des cyclistes français en BMX racing, un moment gravé dans les annales de ce sport.

Au fil des pages, laissez-vous émerveiller par les images saisissantes de la cérémonie d’ouverture, où Paris a brillamment révélé son héritage culturel et sportif, du terrain de volleyball de plage situé au pied de l’emblématique tour Eiffel aux arènes majestueuses du Grand Palais, hôtes des compétitions d’escrime. Le parcours des cyclistes sillonnant les rues de Montmartre, avec le Sacré-Cœur en toile de fond, ou encore les épreuves équestres magnifiquement mises en scène dans le cadre somptueux du château de Versailles, viennent sublimer ces moments uniques.

Discipline après discipline, site après site, ce livre de 128 pages est le récit richement illustré de la XXXIIIe Olympiade de l’histoire. Chaque page dévoile les instants inoubliables qui ont fait vibrer la planète entière durant ces Jeux. Plus qu’un simple récit sportif, c’est une immersion totale dans la magie des Jeux Olympiques.

Les points forts :

Découvrez plus de 350 photographies exclusives en partenariat avec l’AFP, fournisseur majeur des photos des JO dans le monde.Tous les plus grands moments de Paris 2024 réunis dans un seul et même ouvrage, pour les conserver et les redécouvrir durant des années.Hugo Publishing est l’éditeur officiel de Paris 2024, ce livre est un produit sous licence de Paris 2024.

A PARAITRE

Le livre officiel des Jeux Olympiques de Paris 2024 ! Primauté donnée à l’image à travers des photos exceptionnelles de tous les événements marquants (relais de la flamme, cérémonie d’ouverture sur la Seine, remises des médailles, etc.) et de toutes les épreuves sportives : les 32 disciplines en détail, un résumé de chacune des épreuves (hommes et femmes), les podiums, les citations marquantes, des infos insolites, des statistiques notables et tous les records battus pendant la compétition. Bien sûr, le palmarès complet de toutes les épreuves ainsi que le tableau des médailles seront présents en fin de l’ouvrage.

À la fois livre de sport et livre d’art, ce sera le bel objet ultime pour se souvenir de l’ambiance et de l’événement sportif du siècle.