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Cet ouvrage nous dévoile l'origine des noms communs et botaniques des plantes les plus courantes de nos régions : plantes sauvages, légumes, condiments, fruits, plantes ornementales et autres plantes d'usages divers. Les noms des genres sont documentés, ainsi que ceux des espèces principales. Nul besoin d'être botaniste ou spécialiste pour apprécier l'étymologie des plantes qui révèle souvent une partie de l'histoire et des usages qui en sont faits.

Un nouveau cherche-et-trouve extraordinaire signé Magnus WeightmanAprès Bienvenue, Castor! et Bon voyage, les lapins!, l’architecte et illustrateur Magnus Weightman embarque à nouveau le lecteur dans un immense cherche-et-trouve rythmé par le passage des saisons dans un parc. Ce parc est une respiration de verdure pour tous les habitants de la ville, mais aussi un lieu plein de vie, où se croisent des personnages hauts en couleur et où se déroule une foule d’aventures et d’histoires.

Le jeune lecteur se voit proposer d’aider Miss Souris à retrouver son chien espiègle qui s’enfuit à toutes pattes dès qu’ils sont dans le parc. Ils nous font ainsi découvrir tous les recoins de cette oasis urbaine et ses couleurs changeantes au cours de l’année. Mais ce n’est pas tout: les grandes illustrations fourmillantes de détails invitent le lecteur à suivre le quotidien des autres visiteurs du parc, leurs grands bonheurs comme leurs petites mésaventures. Chacun a sa propre histoire! Joe Jardinier, les copains du foot, Freddy Fitness ou la famille Tatou: ce sont 8 autres intrigues parallèles, et bien plus encore, qui donnent envie de rouvrir le livre pour fouiller le parc. Magnus Weightman fait de chaque double-page un tableau joyeux, vivant, où l’humour et la poésie animent des situations dans lesquelles on peut tous se reconnaître et rire.Une enquête ramifiée pour savourer le merveilleux du quotidien au fil des pages et des saisons.

Enfiler ses baskets et sortir courir… À première vue, rien d’impossible pour la plupart d’entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partageson expérience : non seulement tout le monde peut courir, mais courir change la vie.À travers plus de cinquante témoignages d’amateurs passionnés et d’athlètes accomplis, il invite le lecteur à s’interroger sur les raisons qui l’amènent à courir et à questionner son rapport à la course à pied. L’objectif : découvrir ou redécouvrir tout ce que ce sport peut apporter, quels que soient son niveau et ses objectifs.Car une chose est sûre : en course à pied, il n’y a jamais de petits défis. Le plus difficile, c’est de commencer. Nul ne sait à l’avance jusqu’où ces premières foulées peuvent mener…

Sculpter sa silhouette tout en gardant un rapport équilibré, sain et indulgent avec son corps n'est pas toujours facile... Le fitness est une solution agréable et dynamique, qui promet des résultats rapides et durables, surtout lorsqu'il est associé à du gainage et à du stretching.

Ce programme de 4 semaines est construit sur des sessions sportives courtes et ciblées. Grâce à cet entraînement à haute intensité, alternant des temps de travail et de récupération brefs, vous améliorerez votre métabolisme et votre corps puisera dans ses réserves.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes variantes et des challenges

Accessible à tous, quels que soient notre forme physique et notre âge, le Pilates permet d'atteindre, en douceur et sans impacts, les mêmes résultats qu'un sport plus "difficile". Il raffermit le corps, le muscle en profondeur et affine la silhouette.

Ce programme de 4 semaines, composé de postures, de respirations et d'exercices accessibles, vous permettra d'intégrer les bases de la pratique et de progresser rapidement, pour vous sentir mieux dans votre corps et atteindre vos objectifs.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes variantes et des conseils ciblés

Sous l'effet du stress, êtes-vous du genreà vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour se protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents "muscles du stress"  et qui est responsable de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines, etc.

Ce programme de 5 semaines, composé de postures et d'exercices simplesd'assouplissement, d'étirement et de respiration, vous permettra de libérer ces tensions et d'apaiser vos douleurs.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre

Ce guide compile toutes les grandes voies d'escalade classiques ouvertes depuis la fin des années 1970 dans la région du Maestrazgo de Teruel, terrain de jeu de grimpeurs de renom tels que Remi Brescó, Armand Ballart, Sebastià Colomé, Luis Alfonso Luichy, Rainier Munsch Bunny, Rémi Thivel et Christian Ravier, entre autres.

Ce guide technique est également un récit narratif et visuel qui montre les grandes murailles qui façonnent de nombreux coins de la vaste et hétérogène géographie de Teruel. Il s'agit d'une réflexion profonde sur le lieu, qui a été transcrite sur papier pour imprimer l'âme et l'essence des 220 voies d'escalade d'aventure présentées, avec l'espoir de découvrir la grandeur du paysage, toujours du point de vue de Javier Magallón, un grimpeur avec des valeurs et une éthique.

Se perdre dans le Maestrazgo est une garantie de silence et de richesse culturelle, architecturale, naturelle et paysagère. Il s’agit sans aucun doute d’un grand voyage à travers la sensibilité humaine et sa relation avec l’environnement, la nature et le territoire. La découverte d'un territoire qui a mis en œuvre avec succès une nouvelle forme de développement durable en milieu rural, qui s'efforce d'intégrer harmonieusement la société et l'environnement, comme condition préalable à la pérennité d'un modèle de subsistance enraciné dans l'environnement et améliorant significativement la qualité de vie de ses habitants.

Apprendre les couleurs devient un jeu d'enfant dès que le tout-petit peut les associer à un animal !

Cet imagier photo tout carton se présente en 14 doubles-pages. Chacune est consacrée à la photo d'un animal, ponctuée par un encadré de couleur contrastée où est inscrit en gros caractères le nom de la couleur, ainsi que celui de l'animal.

Toutes les images, œuvres de grands photographes animaliers, ont été choisies pour leur intérêt à la fois graphique, affectif et informatif, tout en privilégiant la diversité des plans comme des animaux (où les espèces faciles à identifier côtoient les espèces rares), des tailles (de l'éléphant à la libellule) et des biotopes, pour illustrer les références couleurs traditionnelles.

En plus de combler la section "ski freeride", laissée très judicieusement vide dans votre bibliothèque montagne, au milieu des livres de grimpe, d'alpi, de ski de rando, de canyon, de vtt et j'en passe, ce topo, inspiré entre autre par Squallywood, vous permettra de faire du freeride, du vrai. Grâce à sa cotation originale et son concept proche d'un topo d'escalade, vous pourrez, en une seule journée à Luz Ardiden, droper plus de cliffs qu'en une semaine de vacances à Chamonix, Whistler ou Hokkaido. Les faces Est de zinzins de Luz, que vous soyez débutant·e·s ou expérimenté·e·s, vous attendent ! 

Du piémont aux sommets pyrénéens, des vallées aux estives, de la Méditerranée à l'Atlantique, l'auteur, Seb Cazes, illustrateur de métier, nous livre ici ses petits carnets de botanique impromptue. Sept années à arpenter, crayons à la main, ses chères Pyrénées, françaises et espagnoles, avec comme fil conducteur l'exploration de la chaîne.Une invitation poétique à la rencontre de 500 fleurs, arbustes et arbres.

Un petit recueil d’une grande qualité :– 252 planches couleurs sur papier couché creator volume 110 g– reliure cartonnée recouverte de toile du Marais– page contrecollé sirio imprimée tapisserie fleur– Signet ruban tissu

Ce topoguide a été réalisé par Patric Perisse, Guide de Haute Montagne en Andorre, grand passionné des montagnes du pays des Pyrénées. Il aura fallu 5 ans de travail pour compiler toutes les informations, prendre des photos et rédiger les descriptions des itinéraires pour concevoir ce guide topographique de 188 pages. On y retrouve également l'histoire du ski de randonnée en Andorre, des recommandations de sécurité et une description du VAS (Tour d'Andorre en ski de randonnée) en 6 étapes.

Le guide est divisé en 9 zones et chaque zone a ses différents itinéraires. Les itinéraires sont de couleurs différentes pour mieux les distinguer et les informations s'appuient sur des textes, photographies, cartes, pictogrammes et repères pour aider au mieux l'utilisateur.

Des informations très complètes sont fournies sur chaque parcours comme la pente, la distance, la difficulté, le terrain avalancheux, etc., afin que le skieur ait un maximum de connaissances pour choisir le parcours approprié en fonction de son niveau et des conditions météorologiques et d'enneigement.

Le guide est de grand format, 27 cm x 21 cm, avec au total 160 photographies de montagne et 60 cartes.

La Haute-Ariège est, l’hiver venu, un paradis pour les skieurs et snowboardeurs : combes feutrées, sommets panoramiques, couloirs et faces raides, pics prestigieux … Cette nouvelle édition, entièrement revue, découvre plus de 50 nouveaux itinéraires de ces montagnes préservées et généreuses.

Les guides 100% ski et snow s’adressent aux skieurs et snowboardeurs, qu’ils soient débutants, confirmés ou experts. Des pentes débonnaires du pic d’Estibat (1663 m) ou du sarrat des Chèvres (2059 m), aux couloirs exigeants du Montcalm (3077 m) et de l’Estats (3143m), en passant par les traversées et les week-ends dans l’Aston, le Donezan ou le massif de Tabe, il y en aura pour toutes les spatules !

L’auteur, Patrice Descuns, après un premier ouvrage paru il y a tout juste 10 ans, continue à parcourir inlassablement ces massifs ariégeois, pour nouslivrer, ici, ces plus belles découvertes.

À skier sans modération !

Un tour complet des montagnes des Pyrénées-Orientales, à travers les hauts plateaux et les magnifiques forêts du Capcir, de la Cerdagne, du Puymorens et du Conflent. Du néophyte au randonneur : de la boucle en station pour les néophytes à de vraies petites randos vers des cabanes ou des sommets faciles pour les randonneurs plus expérimentés.

Des itinéraires bien adaptés à la pratique hivernale des pentes douces et des chemins larges, à l’abri des avalanches, des itinéraires simples…

Un descriptif précis de chaque balade, selon le niveau de difficulté, avec un plan détaillé de l’itinéraire, des renseignements pratiques (accès, horaires, locations de raquettes, téléphone des OT).

L’auteur : Jean-Denis Achard, géographe de formation, est un passionné des Pyrénées, sur lesquelles il a déjà publié depuis 15 ans plus de 24 livres chez 3 sup Editions et de nombreux articles dans l’Ariégeois et dans la revue Respyr.

A pied ou en raquettes, Jean-Denis Achard et Jessica Born proposent 25 balades connues ou méconnues pour découvrir et redécouvrir les Hautes Pyrénées l'hiver venu, avec de nombreuses variantes plus faciles ou plus dures, de 1h à 6h de marche, classées en 3 niveaux de difficultés.

Un tour complet des montagnes des Pyrénées-Atlantiques, à la découvertes de leurs forêts, de leurs plateaux et de leurs magnifiques belvédères. Du néophyte au randonneur : de la boucle en station pour les néophytes à de vraies petites randos vers des cabanes ou des sommets faciles pour les randonneurs plus expérimentés.

Des itinéraires bien adaptés à la pratique hivernale des pentes douces et des chemins larges, à l’abri des avalanches, des itinéraires simples… Un descriptif précis de chaque balade, selon le niveau de difficulté, avec un plan détaillé de l’itinéraire, des renseignements pratiques (accès, horaires, locations de raquettes, téléphone des OT).

Les auteurs : Gérard Caubet est un vieux routard pyrénéen. Il a commencé avec des raquettes en bois sur lesquelles le pied était solidement attaché au moyen de lanières en cuir. À cette époque(bénie), il n’était pas rare de voir des traces d’ours. Ayant participé à la naissance de la Balaguère, il à fait partie du staff de direction, spécialement chargé des guides, des accompagnateurs et de la formation. Depuis, retraité très actif, il est l’auteur de nombreux ouvrages sur les Pyrénées et participe au groupement d’accompagnateurs Raquettes à Gourette.

Bernard Jamorski,Né dans les Hautes-Pyrénées, Bernard goûte très tôt à la montagne. Ado, il se dirige vers la compétition cycliste. Il effectue alors une traversée des Pyrénées en VTT qui l’amène à la montagne.Il passe le BE d’Accompagnateur, puis de VTT. Il enchaîne à ski la traversée les Alpes et deux traversées des Pyrénées dans un sens puis dans l’autre. Sa rencontre avec Gérard lui ouvre les portes de la Balaguèretout en animant pour son propre compte « Syrénées », formule club, proposant des randos et des treks au départ de Pau.

Pour skieur débutant ou confirmé ; pour pratiquer ou pour offrir, voici le tout dernier topo-beau livre sur les Pyrénées.

Après "Les Pyrénées en face", "Les Pyrénées en raquettes" et "Lacs secrets des Pyrénées", Laurent Lafforgue vient d'achever le 5ème tome de la collection Hors Sentiers : "Les Pyrénées à ski". Fidèle à lui même, Laurent Lafforgue a sélectionné 25 courses pyrénéennes originales et variées restant à un niveau abordable pour le plus grand nombre, privilégiant la beauté à la difficulté, allant de la sortie d'une demi journée dans un vallon oublié, à celle de plusieurs jours d'itinérance nomade, chacun y trouvera un large choix d'itinéraires.Dans une nouvelle maquette plus moderne, chaque course est décrite par deux doubles pages : une double page récit agrémenté d'une somptueuse photo et une double page pratique avec carte et tracé photo.

À poils, à plumes, ou à écailles, les animaux nous en mettent plein la vue avec leurs somptueuses parures. Leur vestiaire regorge de tenues aussi excentriques que les défilés de mode les plus chics et chacune d’entre elles remplit une fonction bien précise, qu’il s’agisse de se protéger, de se camoufler, ou de se faire un look d’enfer pour séduire un partenaire ! Plonge sans plus attendre dans cet univers haut en couleurs et perce les secrets du style inimitable des animaux, du plus petit des crustacés au plus gros des mammifères. Visite guidée du vestiaire des animaux, ces stars de la nature !

Les plantes n’ont pas d’yeux, mais elles voient. Elles n’ont pas d’oreilles, mais elles entendent. Elles n’ont pas de langue, mais elles goûtent. On dirait qu’elles ne bougent pas, qu’elles ne comprennent rien, pourtant…Les plantes ont plus d’un tour dans leur sac. Chaque jour, elles poussent, se défendent et font des choix.Par exemple, elles n’ont pas de peau, mais elles savent quand on les touche: si on effleure la sensitive, elle replie ses feuilles; si une mouche se pose sur une plante carnivore, hop ! elle referme son piège.Elles n’ont pas de cerveau, mais elles sont intelligentes. Elles ne se tiennent pas la main, mais elles s’entraident.Avec leurs tiges, leurs feuilles et leurs racines, les plantes ne sont vraiment pas comme nous! Pourtant, elles nous ressemblent quand même beaucoup.

Un album, porté par le rythme enlevé de l’écriture de Fleur Daugey et les illustrations pleines de malice de Marcel Barelli, pour découvrir les capacités extraordinaires des végétaux, bien loin de leur apparente immobilité.

Dans ses montagnes natales, un jeune garçon surprend un renard venu dérober des restes près de sa maison. Souhaitant le suivre dans la forêt, l'enfant finit par se perdre. S'ensuit alors une folle course contre le brouillard qui mange les contours des montagnes et engloutit tout de son blanc poisseux.

À travers un texte fort et des illustrations poétiques, Stéphane Kiehl signe un livre au concept original d'une grande puissance.

Un livre qui nous propose de partir à la découverte des phénomènes naturels les plus étonnants de la planète : des volcans explosifs aux geysers, en passant par les lumières dansant dans le ciel nocturne.

La Terre peut sembler solide, mais sous sa surface, elle change, se tord et se transforme constamment. Son pouvoir débridé génère des phénomènes naturels surréalistes et des paysages spectaculaires, ainsi que des catastrophes naturelles dévastatrices.

Dans ce livre richement illustré, les jeunes lecteurs découvriront la puissance explosive des volcans, une grotte remplie de cristaux géants, une piscine de sources chaudes remplie de singes des neiges, des dinosaures cachés entre des couches de roche... Ils s'émerveilleront devant des conditions météorologiques extrêmes et des phénomènes optiques incroyables, comme les aurores boréales, les colonnes lumineuses ou encore les parhélies.

Un très beau documentaire détaillé, impressionnant et accessible pour tous les passionnés (et les autres!)

Attention ! En ouvrant ce livre, tu t’exposes aux plus grands prédateurs du monde : l’anaconda et son câlin de la mort, la harpie féroce et ses serres longues comme des couteaux, le léopard et son attaque éclair, mais aussi la scolopendre géante, le crocodile marin et la chauve-souris vampire. Bientôt, tu sauras tout ce qu’il y a à savoir sur ces tueurs redoutables.

Mâchoires surpuissantes, crocs aiguisés, griffes démesurées… ce documentaire animé t’offre un voyage au coeur de la jungle grâce à 5 pop-up époustouflants.

Grâce à ces illustrations foisonnantes, les enfants s’amuseront en attendant le 24 décembre. Usine à jouets, parade, marché de Noël, maison du Père Noël, scène biblique et réveillon... embarquez pour un fantastique voyage enneigé.

Dans cet étonnant cherche-et-trouve, les enfants peuvent jouer avec trois niveaux de difficulté :

Les plus jeunes devront retrouver certains objets. (à partir de 3-4 ans).

Les intermédiaires rechercheront des détails commençant par une certaine lettre (à partir de 5-6 ans).

Et les plus grands devront retrouver des objets ou des personnages de l’histoire cachés. (à partir de 7 à 8 ans).

Un livre ludique, où enfants de différents âges peuvent s'amuser et surtout partager ; dans des illustrations fourmillantes de détails et pleine d'humour.

Une histoire universelle qui émerveillera petits et grands, où l'aventure se mêle à la poésie, les lignes urbaines aux courbes végétales, l'univers de l'enfance au monde de demain.

Haize est une petite fille solitaire, qui aime se promener dans la ville grise en quête de trésors – feuilles, plumes ou fleurs écloses entre les pavés. Jusqu’à ce que, derrière une friche industrielle, elle découvre une serre abandonnée où la nature a repris ses droits. Haize revient alors chaque jour prendre soin de cette jungle inattendue. Une après-midi, un garçon surgit dans son repaire pour s’abriter de la pluie. Haize n’a jamais été très douée pour se faire des amis, mais il est gentil et aussi émerveillé qu’elle par ce lieu étrange. Tous deux vont planter, arroser, tailler, sarcler sans relâche, bientôt rejoints par trois enfants, puis d’autres encore au fil des saisons. Dans ce refuge idéal, Haize découvre l’amitié tandis que la serre se peuple de plantes extraordinaires, de rires, de lampions et d’animaux. Et chaque soir, quand les enfants rentrent chez eux, de petites graines s’envolent de leurs cheveux. Le vent les dépose ici et là… et la ville grise retrouve des couleurs.

Un album d’une grande délicatesse où le lecteur se faufile au travers des découpes laser comme la petite héroïne dans sa serre. Une histoire humaniste en forme d’ode à l’amitié, au partage et à la nature, qui se déploie de manière fine et subtile à l’image de ses pages ciselées.

En novembre 2011, Garrett McNamara surfe une vague historique à Nazaré, jusqu’alors paisible village de pêcheurs d’Estremadure. L’intrépide Américain devient ainsi le premier à dompter le spot de Praia do Norte, que l’on pensait impraticable les jours de forte houle. Les images de cette session font le tour du monde, ouvrent la voie aux meilleurs surfeurs de gros du globe, et placent le Portugal et Nazaré au cœur de la carte du surf. Le cénacle a ainsi lieu chaque hiver à Praia do Norte, désormais lieu de pèlerinage pour ses vagues XXL, qui se fracassent face à un amphithéâtre naturel symbolisé par son célèbre promontoire, son fort, son phare, son musée et un public toujours plus nombreux. Respectivement journaliste et photographe à L’Équipe, David Michel et Franck Seguin sont tombés amoureux de ce paradis unique et sauvage. Ensemble, ils ont voulu raconter la spécificité de ce lieu hors du commun à travers des clichés spectaculaires et intimes, des témoignages et des portraits des riders de ce spot. Les emblématiques Garrett McNamara et Justine Dupont, la reine incontestée de Nazaré, signent la préface du premier ouvrage illustré consacré à ce lieu unique.

Que vous soyez randonneur, montagnard, alpiniste ou traileur, ce guide est pour vous ! À cheval entre ciel et crête, vous découvrirez ou redécouvrirez sportivement les grands sommets et massifs de nos Pyrénées françaises et espagnoles.

45 randonnées alpines, de la plus sauvage à la plus connue, de l’initiation au « grand voyage », avec ou sans corde mais toujours pour une pratique complète et exigeante des Pyrénées.

Vingt ans de passions, à la découverte des plus belles crêtes et des plus beaux paysages des Pyrénées centrales, réunies en un seul ouvrage par l’auteur. Professeur des écoles, Laurent Mottier sait aussi bien grimper que courir, écrire ou encore photographier faune et flore remarquables.

Amis randonneurs, alpinistes et traileurs, bon voyage !

L’auteur : La montagne est pour Laurent Mottier une histoire de passions et de partages. L’escalade pendant de nombreuses années puis la montagne, toujours avec son frère Pascal, et quelques amis. Ensemble, ils ont arpenté les Pyrénées à travers le ski de rando, l’alpinisme, les couloirs enneigés et évidemment les crêtes. Mais Laurent est aussi passionné de trail en montagne et de nature ! Quelle que soit l’activité, son appareil photo l’accompagne. Pas une course où un rapace, une fleur rare, ou un isard ne soit admiré. Ce guide se veut à son image : le bonheur d’être tout simplement là-haut.

En toute saison, le Maroc est une destination idéale pour le trekking en montagne. Mais ce pays présente aussi d’étonnants atouts pour la randonnée à ski dans les massifs du Mgoun (4068 m) et surtout du Toubkal (4167 m) qui dispose de refuges et offre un ski d’une qualité extraordinaire à moins de deux heures de voiture de Marrakech.

La deuxième édition de ce guide décrit en détail 22 treks de tous niveaux, dont plusieurs réalisables en famille, ainsi que 54 randonnées (ou raids) à ski dans les quatre massifs montagneux les plus réputés du Maroc : Toubkal, Haut Atlas central (Mgoun), Siroua et Sahro.

À partir de 7 ansUn joli voyage ensoleillé commence. Guidé par Ines et Sofiane, tu pars à la découverte des merveilles de Marseille. Avec eux, tu vas te promener au temps des Grecs, monter au Panier et plonger au cœur d’une grotte préhistorique. Pas à pas, page à page, tu pourras explorer les secrets de la pétanque, des santons et du savon, déguster des navettes et une bouillabaisse, prendre le large vers les Calanques ou le château d’If. De la mer à la Bonne Mère, quelle lumière !Au total, 64 pages rythmées, colorées et instructives à hauteur d'enfant. Bienvenue à Marseille !