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INSTINCT

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L'avis du Vieux

Cet ouvrage de réflexion est à l’usage de celles et ceux qui s’interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi au corps, à l’alimentation, pour un mieux-être global. Les sédentaires comme les seniors y trouveront des clés pour renouer avec l’activité physique, de manière intelligente, avec des conseils pleins de bon sens. Les sportifs y puiseront un moyen de prendre du recul vis-à-vis de leurs méthodes d’entraînement, avec de véritables bénéfices de progression à la clé.

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Fiche technique

Cet ouvrage de réflexion est à l’usage de celles et ceux qui s’interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi au corps, à l’alimentation, pour un mieux-être global. Les sédentaires comme les seniors y trouveront des clés pour renouer avec l’activité physique, de manière intelligente, avec des conseils pleins de bon sens. Les sportifs y puiseront un moyen de prendre du recul vis-à-vis de leurs méthodes d’entraînement, avec de véritables bénéfices de progression à la clé.

Tailles

24CM X 17CM

Langue du livre

EN FRANCAIS

Auteurs

David Manise, Fabien Leblond

Éditeur

AMPHORA

Année d'édition

2020

Nombre de pages

149

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