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LA MAITRISE DU SOUFFLE

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L'avis du Vieux

La méthode de respiration basée sur la science, enfin à la portée de tous. En réapprenant à respirer (quelques dizaines de minutes par semaine suffisent), vous parviendrez à mieux gérer votre stress et vos émotions, vous boosterez votre immunité, vous améliorerez vos performances et votre sommeil et soulagerez même certaines troubles musculo-squelettiques.

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Fiche technique

La méthode de respiration basée sur la science, enfin à la portée de tous. En réapprenant à respirer (quelques dizaines de minutes par semaine suffisent), vous parviendrez à mieux gérer votre stress et vos émotions, vous boosterez votre immunité, vous améliorerez vos performances et votre sommeil et soulagerez même certaines troubles musculo-squelettiques.

Tailles

14CM X 22,5CM

Langue du livre

EN FRANCAIS

Auteurs

YVAN CAM

Éditeur

SOLAR

Année d'édition

2021

Nombre de pages

251

LA MAITRISE DU SOUFFLE

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La maitrise du souffle

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