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La montre de sport : pour analyser et suivre vos performances en natation

Que ce soit pour vos entraînements ou vos compétitions de natation, une multitude d’instruments de mesure peuvent vous suivre, même sous l’eau : chronomètres, montres cardiofréquencemètres et montres GPS. Du simple chronomètre capable de mesurer des temps simples, à la montre de sport connectée capable d’analyser votre type de nage, le pas est grand. Ces outils de mesure sont adaptés à tous les types de nage dans tous les environnements : piscine, mer ou océan, lac ou rivière. Les montres de piscine Poolmate permettent de compter les longueurs, calculer le nombre de calories brûlées, déterminer la distance parcourue, chronométrer vos temps simples et intermédiaires… Les montres de sport étanches Suunto, Garmin et Polar proposent en plus, un accéléromètre précis pour la mesure de la distance et de la vitesse, une ceinture cardiofréquencemètre pour une analyse précise de vos performances et de vos battements cardiaques. Toutes les données récoltées par vos montres connectées peuvent, la plupart du temps, être transférées sur votre PC ou votre Mac afin de suivre précisément l’évolution de vos entraînements. Mais ce n’est pas tout ! Avec les derniers modèles de montres de natation connectées, vous pouvez même analyser vos statistiques directement depuis l’application dédiée sur votre smartphone. Découvrez sans plus tarder notre sélection des meilleures montres de sport pour homme et femme, dédiées à la natation et aux activités aquatiques.

Evadez-vous lors de vos séances de natation grâce aux écouteurs étanches

Qui a dit qu’il n’était pas possible d’écouter ses meilleures playlists de musique pendant la pratique de la natation ? Nous connaissons tous les effets positifs de la musique sur notre motivation, surtout lors de la pratique du sport en général. Eh bien, grâce aux écouteurs étanches, vous pouvez écouter de la musique pendant que vous effectuez vos entraînements de natation. Facile à utiliser grâce à leur système sans fil, les écouteurs bluetooth waterproof et baladeurs étanches choisis par Au Vieux Campeur sont utilisables aussi bien pour vos séances de nage en piscine qu’en eau libre. Très polyvalents, vous pourrez également les utiliser pendant vos sorties en course à pied et à vélo.

Les atouts de l'électrostimulation dans la pratique de la natation

L’électrostimulation est un courant électrique envoyé à nos muscles, les forçant ainsi à se contracter. Les bénéfices sont réels et les électrostimulateurs peuvent être utilisés pour 2 raisons principales : la récupération et la tonification des muscles. En effet, l'électrostimulation a démontré son efficacité lorsqu’il s’agit de diminuer plus rapidement les courbatures lors des semaines d’entraînement intense, en préparation d’une compétition par exemple. Et en complément de votre pratique sportive, ces appareils sont également utilisés pour tonifier les muscles que vous avez du mal à travailler et développer. Un électro stimulateur peut ainsi vous permettre de combler vos points faibles musculaires en travaillant des groupes musculaires spécifiques pour la natation. Pour répondre aux besoins de tous les nageurs, Au Vieux Campeur propose une gamme complète d’électrostimulateurs de la marque Compex, une référence sur le marché. Notre sélection s’étend du Compex SP 2.0 au SP 8.0, à choisir en fonction de votre niveau de pratique sportive et de votre budget.

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