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Un guide indispensable pour tous les amoureux de la montagne. Un guide pour :– Identifier les grands sommets– Reconnaître les roches principales– Comprendre le lien entre roches et formes des montagnes– Reconnaître les reliefs types : val perché, verrou glaciaire…– Disposer d’idées de curiosités à voir et de randonnées

La première partie de ce livre fournit les notions générales nécessaires pour comprendre la formation du relief.La seconde partie décrit chacun des 20 massifs en lesquels l’auteur a décomposé la région.Des photographies selon différents angles permettent d’identifier facilement les principaux sommets.

Dans cet ouvrage, toute cette majestueuse vallée de l’Ubaye est passée en revue. Qui plus est, tous les secteurs attenants le sont aussi : Seyne, Digne et Serre-Ponçon mais aussi l’envers des grands cols de la région s’ouvrant sur la Tinée, le Var et le Verdon.Quelque 140 sommets sont présentés ici. Chacun, quel que soit son niveau, trouvera à n’en pas douter la course de ses rêves, preuve indéfectible de la beauté ineffable de ces montagnes.Ce livre constitue assurément la quintessence de la randonnée sportive ou familiale dans ce secteur très courtisé des Alpes du sud. Quelque 400 photos illustrent celui-ci et témoignent des joies simples et apaisantes de cette activité qui peut très rapidement apparaître comme un véritable art de vivre, une philosophie à part entière.

22 itinéraires reconnus. Sentiers typiques et secrets. Panoramas et curiosités naturelles du Bas-Bugey

Avec ce guide, vous découvrirez le potentiel de cette région aux multiples facettes. Ainsi, vous parcourrez le Bas-Bugey, de Glandieu (altitude 210 m) dans la vallée du Rhône au Grand Colombier, sommet du Bugey (1 531 m).Vous serez émerveillés par la diversité des paysages traversés : forêts de feuillus et de résineux, vignes, cultures céréalières, prairies, alpages, fleuve, lacs, rivières et ruisseaux.Les curiosités naturelles de cette région vous séduiront également : cascades, cluse, gorges, falaises, roches percées, grottes….Vous pourrez voir également, dans chaque hameau, chaque village parcouru, le four banal et le travail (qui servait jadis à ferrer les vaches et les bœufs).De nombreux points de vue et belvédères s’ouvrent sur les Alpes toutes proches et offrent une note grandiose à cette modeste montagne.

Soleil, mer, escalade ! Quel grimpeur n’a pas un jour rêvé d’harmoniser son week-end ou ses prochaines « vacances escalade » avec, pour décor, le cadre enchanteur de la mer toute proche ? Ce livre présente une vingtaine de destinations parmi sept pays de Méditerranée. De l’Espagne à la Turquie en passant par la France, l’Italie, Malte, la Croatie et la Grèce, l’ouvrage évoque les plus beaux sites d’escalade méditerranéens et décrit plus de 110 grands itinéraires.

Des voies pour tous les niveaux : 27 de 4 à 5c, 52 entre 6a et 6b/+ et 34 jusqu’à 6c, 7a. Des sites exotiques (Majorque, Ibiza, Sicile, Sardaigne, Crète, Corse, Geyikbayiri…). Des destinations originales (Paklenica, Oltre Finale, Muzzeronne, Gaeta, Olympos…). Des falaises complètement atypiques (Cap Canaille, île de Symi, Peñon Ifach…), sans oublier les grandes classiques des Calanques, de Kalymnos… Un livre pour rêver vos futures escalades, en famille ou entre amis, face à la mer !

Un ouvrage indispensable bien sûr à tout possesseur de recycleur. Mais aussi, par la variété et la richesse de son contenu, il est recommandé aux plongeurs confirmés en circuit ouvert, qui veulent en savoir plus sur les techniques de plongée actuelles.

2 planches en 1 plaquette recto-verso immergeable présentant les principales espèces animales et végétales sous-marines les plus répandues sur les côtes méditerranéennes. Les photographies sont regroupées par familles et sont accompagnées de pictos indiquant leur taille, sur quel fond et à quelle profondeur on peut les rencontrer, et les espèces sont accompagnées de leurs noms communs en français/anglais/italien.

Guide d’identification de 350 espèces de l’océan Indien et de la mer Rouge (poissons, invertébrés, mammifères marins… ) classées par familles, avec biotope, taille, profondeur…

70 itinéraires à vélo – Nord Isère ; Chartreuse – Vercors ; Oisans ; Sud isère et les alentours de GrenobleUn guide pratique, très complet, pour choisir ou organiser vos séjours selon vos envies que vous soyez cyclosportifs ou cyclotouristes, afin de découvrir ou redécouvrir la Savoie, l’attrait de ses routes et la beauté de ses paysages.Le guide pratique cyclo-sportif et cyclotouristique le plus complet sur l’Isère.

-70 itinéraires présentés et détaillés à l’aide de cartes claires et de profils précis, avec diverses variantes ou autres points de départs indiqués.-près de 4 000 km de routes et plus de 76 000 m de dénivelé.-les voies vertes de l’Isère et de Grenoble.-les QR code pour ouvrir les traces sur l’application Openrunner.-les épreuves cyclosportives.-le top 10 des cols avec leurs profils détaillés.

-la liste de tous les cols et montées avec distance, dénivelé, pourcentage, difficulté.-la liste des itinéraires balisés avec intitulé, distance et dénivelé.-les adresses internet des clubs, et principaux sites spécialisés.-de nombreux encadrés techniques ou touristiques.Un guide pratique, très complet : pour chaque itinéraire, trois éléments essentiels : la carte, le profil, le descriptif d’itinéraire.-Une carte présentant l’itinéraire sous forme de plan, schématisant l’infrastructure routière, avec altitudes, distances…-Un profil présentant l’itinéraire sous forme de graphique, illustrant de manière schématique la distance et le dénivelé, permettant de visualiser l’importance des montées et des descentes successives ainsi que la longueur du parcours, donnant ainsi une bonne indication de sa difficulté.-Des infos touristiques.

Il y a plus de 90 épaves dans ce livre, des belles et des moins belles, des grandes et des toutes petites, des dangereuses, des mystérieuses. Nous en avons raclé des sites, souvent hostiles, souvent profonds, voire déraisonnables, pour offrir un tel échantillonnage, et cela, avec des fortunes diverses, depuis plus de quarante ans, entre Cousteau-Gaignan modèle 1945 et recycleur d’ultime technologie !

Servies par un ensoleillement exceptionnel et une grande variété de paysages, les Alpes du Sud demeurent assurément le paradisde la randonnée pédestre. Que l’on soit simple promeneur ou pratiquant assidu de cette noble activité, le spectacle de la naturereste toujours présent et exerce sur nous un pouvoir de fascination sans égal. Cette noble organisation du temps libre qui nous permet d’aller là où la vie palpite à un rythme essentiel, avec uniquement le droit de contempler ces trésors cachés que sont les montagnes, trouve ici son point d’orgue en recensant d’une manière méticuleuse et quasi exhaustive les plus belles courses d’un très large secteur. Les montagnes des Alpes-Maritimes, du Verdon, de la Haute Ubaye et du Queyras, mais aussi celles des Ecrins et du Dévoluy, sont les principaux terrains d’aventure de ce livre où les joies simples de la randonnée s’affichent comme un art de vivre, une manière saine et constructive de répondre à la vie trépidante de tous les jours. L’ouvrage « Randonnées pédestres sur les cimes des Alpes du Sud » reste un incontournable dans l’univers des topoguides. Ses très nombreuses photos apportent un support visuel de qualité sur les 120 courses abordées. Sommets, vallons, lacs, du Gélas au Grand Galibier, seront vos espaces de liberté privilégiés.Que l’on soit marcheur occasionnel ou randonneur aguerri, un guide indispensable qui passionnera le cercle toujours plus grand desamoureux de la montagne !

Secteurs concernés :

Ecrins,Briançonnais,Gapençais,Embrunais,Queyras,Dévoluy,Ubaye,Verdon,Mercantour…

Revivez vos plus belles aventures subaquatiques – comme vos pires cauchemars ! – en suivant le quotidien du club de plongée des Bulots, raconté par un dessinateur et moniteur de plongée passionné.Une BD accessible même à ceux qui n’y connaissent rien !

Revivez vos plus belles aventures subaquatiques – comme vos pires cauchemars ! – en suivant le quotidien du club de plongée des Bulots, raconté par un dessinateur et moniteur de plongée passionné.Une BD accessible même à ceux qui n’y connaissent rien !

Revivez vos plus belles aventures subaquatiques – comme vos pires cauchemars ! – en suivant le quotidien du club de plongée des Bulots, raconté par un dessinateur et moniteur de plongée passionné.Une BD accessible même à ceux qui n’y connaissent rien !

Plus de 150 exercices et solutions regroupés en 5 tests de connaissance et 1 test final vous permettent de vous auto-évaluer à chaque étape de votre apprentissage.

10eme EDITION !

Un livre complet pour vous accompagner tout au long de votre formation :● niveau 2 de plongeur ● plongeur encadré à 40 m (PE-40) ;● plongeur autonome à 20 m (PA-20) ;● connaissance du monde subaquatique ;● plongeur Nitrox (PN).

Plus de 200 exercices et solutions regroupés en 8 tests de connaissances et 1 test final permettent de vous auto-évaluer à chaque étape de votre apprentissage.

Un livre de référence pour toutes les formations au sein de l’Ecole Française de Plongée (FFESSM, FSGT, UCPA, ANMP, SNMP) et de la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS).

Imprimé sur papier certifié fabriqué à partir de pâtes à papier issues de forêts exploitées en gestion durable. L’encre utilisée est à base d’huile végétale, l’imprimerie adopte une démarche environnementale progressiste validée par la certification Imprim’vert.

12EME EDITION !

Un livre complet pour toutes celles et ceux qui veulent accéder aux plongées profondes (40 m, 60 m) en étant autonomes ou encadrés :• Niveau 3• Plongeur autonome 40 m (PA40)• Plongeur encadré 60 m (PE60)• Plongeur autonome 60 m (PA60).

4 tests de connaissances intermédiaires et un test final complet permettent de vous évaluer à chaque étape de votre apprentissage.Un livre de référence pour toutes les formations au sein de l’Ecole française de plongée (FFESSM, FSGT, UCPA, ANMP, SNMP) et de la CMAS.

EDITION 2022 / 2023

Depuis 1999, la série des ouvrages Plongée Plaisir est devenue une référence. Plongée Plaisir 4 est l’ouvrage indispensable à toutes celles et ceux qui entrent en formation de plongeur niveau 4 (guide de palanquée) ou de niveau 5 (directeur de plongée d’exploration). Il s’adresse également aux stagiaires pédagogiques (monitorats fédéraux 1er et 2e degré ou d’État) en complément de Plongée Plaisir Monitorats. Les niveau 4 et moniteurs en titre y trouveront tous les éléments nécessaires à la réactualisation de leurs connaissances, particulièrement en matière de désaturation (prévention des risques, modèles, M-Values, GF…).Le contenu de ce livre recouvre l’ensemble du programme officiel de formation. Ponctué de nombreux exercices et corrigés, il vous accompagnera tout au long de votre formation… et même après.

Test de connaissance : plus de 325 exercices et solutions.

Avec 800 exercices et solutions, Plongée Plaisir Cahier d’Exercices est un ouvrage indispensable pour :

les candidats à la formation et à l’examen de plongeur niveau 4 – guide de palanquée (FFESSM, FSGT, ANMP, SNMP, CMAS),les futurs plongeurs niveau 5 (directeur de plongée),les candidats aux monitorats 1er et 2e degré. Plongée Plaisir Cahier d’Exercices présente :200 exercices sur la prévention des risques et les notions d’anatomie et physiologie associées, en veillant à être la pointe du sujet, particulièrement pour les risques les plus importants comme les accidents de désaturation pour lesquels les conseils de prévention ont largement évolué ces dix dernières années. Il en est de même pour la surpression pulmonaire ou les risques nouvellement identifiés comme l’œdème pulmonaire d’immersion.100 exercices sur les procédures de désaturation en accordant une large part aux ordinateurs de plongée, y compris les modèles les plus récents, aujourd’hui utilisés par la plupart des plongeurs.

6EME EDITION !

Plongée Plaisir Initiateur est l’ouvrage indispensable à tout candidat à la formation et à l’examen d’initiateur de club (FFESSM, FSGT), ainsi qu’aux MF1 souhaitant devenir tuteurs de stage initiateur (TSI).

Pour en faciliter l’accès,Plongée Plaisir Initiateur est organisé en 89 fiches regroupées en 3 parties :• les gestes techniques à enseigner (fiches n°1 à 42) ;• la pédagogie (fiches n°43 à 74) ;• la direction de plongée, l’organisation et la réglementation (fiches n°75 à 89).

Plongée Plaisir Initiateur couvre ainsi tout le programme de formation.

Le livre de référence pour votre formation aux monitorats fédéraux et d’Etat. Idéal pour développer des compétences indispensables, la pédagogie, la pratique, la théorie et la réglementation vous sont détaillés dans cet ouvrage avec une lecture Multi-niveaux.

Voici la 4ème édition de ce Mémento initiation : clair, concis et complet, il s’inscrit dans la gamme des livres Plongée Plaisir dont le succès depuis plus de 20 ans auprès des plongeurs et moniteurs n’est plus à démontrer.Indispensable à tout plongeur en formation PE-12 ou PE-20 (niveau 1), en complément des cours dispensés par les moniteurs.Son contenu est conforme aux cursus de l’Ecole Française de Plongée (FFESSM, FSGT, ANMP, SNMP, UCPA).Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances, Plongée Plaisir 1 complète idéalement ce Mémento.

Plongeurs, guides de palanquée, moniteurs et responsables de clubs vous y trouverez à tout moment, de manière claire, synthétique et pratique, la réponse à la plupart de vos questions.Un Mémento essentiel et incontournable pour assurer une plongée dans le respect des règles.

Ce livre, fruit de plusieurs années de travail et d’innombrables rencontres, n’a d’autre ambition que de faire découvrir au plus grand nombre un monde merveilleux, celui de l’apnée. Depuis l’Antiquité, l’Homme n’a cessé d’effectuer des incursions sous-marines. Faute d’équipement, il lui a fallu vaincre ses peurs et « franchir le miroir », que l’on soupçonnait à l’époque peuplé de monstres. En Asie, les Amas au Japon, ou les Haenyo en Corée assuraient la subsistance de leurs familles en ramenant ormeaux, algues et perles. De Raimondo Bucher, qui, dans les années 50, lestait son arbalète sous-marine pour pouvoir descendre plus facilement, à Herbert Nitsch, qui met en œuvre une technologie quasiment spatiale, d’innombrables champions se mesurent encore lors des championnats organisés par AIDA (Association Internationale pour le Développement de l’Apnée) ou la FFESSM (Fédération Française d’Etudes et de Sports Sous-Marins) dans diverses spécialités : statique, dynamique, poids constant, immersion libre, poids variable, le No-Limit restant une discipline d’exception. Vous trouverez dans ces pages le portrait d’une vingtaine d’entre eux, ainsi que de nombreuses interviews de personnalités qui ont accepté de nous confier leur témoignage. De nos jours, l’apnée est devenue un phénomène qui revêt les aspects les plus divers, depuis l’apnée-plaisir à travers le snorkeling et les sentiers sous-marins, ou le sport avec la pêche sous-marine, le tir sur cible, le hockey subaquatique, ou la compétition. Si l’aventure vous tente, de nombreuses structures professionnelles vous attendent, et un chapitre est consacré à la formation sous ses différentes facettes. Enfin, en guise de conclusion, nous partirons rêver en compagnie des meilleurs apnéistes qui soient : les Cétacés. Outre leur popularité médiatique, leurs performances n’ont pas fini d’enflammer notre imaginaire. Bienvenue dans un monde magique, où le maître-mot est : Plaisir…

La plongée Tek englobe un certain nombre de techniques utilisant des mélanges gazeux comme le NITROX et le TRIMIX, un équipement parfois spécifique, des procédures sous-marines pointues et une démarche rigoureuse dans la planification des plongées. Ces techniques de plongée ouvrent de nouveaux horizons d’exploration. Les mélanges et des configurations un peu plus lourdes permettent d’accéder à des zones encore peu connues : tombants, épaves, grottes. Elles améliorent aussi la sécurité et le confort du plongeur : absence de narcose, grande autonomie, mélanges suroxygénés, redondance du matériel. Les recycleurs attirent de plus en plus de plongeurs en quête de nouvelles sensations et d’une meilleure approche de la faune (voir Le Guide de la plongée en recycleur). Le NITROX permet d’enchaîner plusieurs plongées avec une moindre fatigue et plus de sécurité. Le TRIMIX réduit considérablement la narcose et l’essoufflement.Cet ouvrage est pratique et très illustré afin de pouvoir être compris par tous les plongeurs quel que soit leur niveau. Chacun y trouvera des informations concrètes qu’il pourra mettre en œuvre afin d’accéder à de nouveaux espaces passionnants qui vous étaient alors inaccessibles.Vous pourrez découvrir au fil des pages et de l’eau : les mélanges NITROX-TRIMIX et leur fabrication ; les techniques fondamentales et les configurations Tek ; la technique du Sidemount ; l’équipement spécifique Tek ; la plongée sur épaves bien particulière ; les techniques de plongée sous plafond (spéléo) ; les avantages de la plongée en recycleur ; la planification rigoureuse des plongées ; les stratégies de décompression ; la remontée vers la surface avec l’organisation des paliers et la dérive en surface. Cette 3e édition est complètement réactualisée et intègre toutes les nouveautés techniques, théoriques et matérielles. Un ouvrage indispensable à tout plongeur !

100 belles plongées varoises de Saint-Cyr à Saint-Raphaël ! Un livre incontournable et indispensable à tout plongeur souhaitant explorer le littoral varois. Avec ce guide consacré aux beautés et curiosités sous-marines du Var, nous avons essentiellement souhaité partager le résultat de plus de 35 années d’expériences et de découvertes. Cette association entre un photographe sous-marin et un plongeur « bio » n’est pas le fruit du hasard : ils plongeaient déjà ensemble depuis de nombreuses années et le projet d’un guide sous-marin consacré à notre littoral leur tenait à cœur depuis fort longtemps. Manquaient encore l’expérience et le recul nécessaires à l’élaboration d’un tel ouvrage; c’est désormais chose faite ! 

Des plongées les plus célèbres aux moins visitées ce guide va vous emmener sur 100 sites autour de Marseille, de la Côte Bleue à La Ciotat. Vous y trouverez donc tous les renseignements nécessaires au bon déroulement de vos plongées : accessibilité, profondeur, intérêt biologique ou photographique. Les descriptifs des sites sont aussi précis que possible.

Un livre indispensable à tout plongeur souhaitant explorer le littoral de la Côte d’Azur, véritable kaléidoscope de paysages, tombants, secs, d’épaves et de vie.Une balade sous-marine décrivant les plus beaux sites de plongée de l’Estérel à Menton.

De plongée en plongée, de randonnée palmée en randonnée palmée, ce guide emmène le lecteur à la découverte des fonds sous-marins de ce “couloir aux merveilles”… Du golfe d’Aqaba à Ras Mohammed, des épaves de Gubal aux tombants d’Hurghada ou aux jardins de Safaga, des côtes sauvages du sud aux récifs de St John’s du grand sud, en passant par les mythiques îlots du large des Brothers à Zabargad…

Un mémento Plongée Plaisir sur les ordinateurs de plongée incontournable, destiné à tous les plongeurs pour une utilisation sécurisée de leur instrument et les guider dans leurs achats, ainsi qu’à tous les encadrants (initiateurs, moniteurs) pour les accompagner dans leur enseignement auprès des publics de plongeurs encadrés, plongeurs autonomes et guides de palanquée.