Résultats de recherche pour : 'VAGNON'

Ce jeu de culture générale vous fera certainement  voyager ! Les nombreuses questions qu’il contient vont de la géographie à la musique et passent par tous les continents. Idéal pour une soirée entre amis.

Ce jeu vous permet de tester votre culture générale avec de nombreuses questions sur des thèmes allant de la mer Baltique à la mère poule. Idéal pour un apéro entre amis.

L'art de savoir faire des nœuds marins expliqué très clairement avec des dessins et des descriptifs simplifiés pour les enfants de plus de 6 ans. 

Cet ouvrage est une méthode très claire pour se préparer aux bons gestes sur un voilier, s'entrainer à faire ses premiers pas et progresser.

Cet ouvrage vous aidera à apprendre l'orientation en s'entrainant sur le terrain. Il vous permettra de vous améliorer grâce à des techniques de bases et des astuces pratiques.

Ce petit manuel vous fera découvrir les rudiments de toutes les techniques indispensables de la vie et de la survie.

Cet ouvrage permet d’acquérir des connaissances nécessaires pour ceux qui souhaitent s’initier à la navigation au large et ceux qui envisagent de passer l’examen de l’extension hauturière du permis plaisance mer. Très clair et très détaillé, il vous apportera le maximum d’informations pour progresser, vérifier vos acquis et les mettre en pratique.

Voici un ouvrage qui a pour objectif de vous permettre de bien maitriser la réglementation en vigueur et de vous accompagner dans vos démarches. Que vous soyez un plaisancier débutant ou confirmé, ce mémo est très utile pour vous apporter le maximum d'information pour pratiquer vos activités nautiques.

Ce guide Vagnon vous aidera à acquérir les connaissances nécessaires pour communiquer par radio à bord d'un navire. Il vous permettra également de choisir le bon matériel pour le faire.

En selle ! Le vélo est un formidable moyen de voyage à une vitesse qui permet d’admirer la nature. On savoure les points de vue, on prend son temps. Pour cela, la France regorge de splendides voies vertes et véloroutes au bord de l’eau. Alors, mettez le cap sur le littoral ou les chemins de halage le long des canaux, des fleuves et des rivières !L’auteur, amoureux des voyages en deux-roues, partage avec vous les 21 plus beaux parcours fluviaux et côtiers qu’il a explorés aux quatre coins de l’Hexagone. Un patchwork de paysages, d’architectures, de petites découvertes, autant d’émotions que de coups de pédale ou presque, qui donnent à voir notre territoire à travers un prisme intimiste.Des itinéraires de choix, représentant au total 6 800 km, pour vous évader, que vous soyez un cycliste débutant ou émérite, le temps d’un week-end, d’une semaine ou plus.

Un guide complet et pratique proposant une approche des différentes pêches suivant les principales espèces de poissons d'eau douce, de nombreux conseils et astuces, les coins pêche à retenir, des montages et animations illustrés.

Oiseaux, plantes, algues, poissons, crustacés, mollusques, coquillages nos bords de mer regorgent d’animaux et de végétaux fascinants 250 espèces ont été choisies ici parmi les plus communes, et les plus faciles à observer et à reconnaître.Elles sont identifiées grâce à un portrait précis et des informations essentielles habitat et répartition géographique, abondance, description, usage, reproduction…Un guide pour apprendre à regarder la nature et découvrir la biodiversité marine

Que vous soyez plaisancier grand débutant, jeune titulaire du permis ou encore navigateur très occasionnel, ce petit guide pratique est là pour accompagner vos sorties en mer en bateau à moteur. Synthétique et très illustré, il récapitule les incontournables basiques d’une navigation sereine et bien préparée. Règlementation, sécurité, météo ou encore gestion des imprévus sont abordés de manière simple et concrète, pour que rien ne vienne gâcher le plaisir d’une belle journée en mer, en famille ou entre amis !

Maxime en est convaincu : la survie, c’est pour tout le monde !Vous verrez qu’avec quelques apprentissages et techniques simples, vous serez parfaitement capable d’intégrer les essentiels à connaître et de maîtriser les bons réflexes. Vous pourrez même trouver dans vos immersions en pleine nature les moyens de vous sentir mieux dans vos baskets, de vous améliorer vous-même et de redécouvrir la valeur des trésors que la Nature vous met à portée de la main.Avec :-des tutoriels illustrés pour apprendre à fabriquer des abris, collecter de l’eau, ou encore allumer un feu ;-des techniques pratiques et conseils avisés pour améliorer vos expériences d’immersion en pleine nature et de survie ;-des exercices à faire pour améliorer vos capacités de survivor !Guide d’aventure formé au Canada et instructeur survie, Maxime a participé deux fois à l’émission Koh-Lanta.

Vous rêvez d’aménager un van et de partir sur les routes ?Grâce à ce guide riche de cas pratiques et de conseils astucieux, découvrez les étapes indispensables pour un projet d’aménagement malin, économique et privilégiant les matériaux naturels. Léa Regior et Paul Weissbeck mènent une vie nomade en bourlinguant sur les routes d’Europe à bord de leur van Marcelino qu’ils ont aménagé eux-mêmes. La devise de ces deux bricoleurs aménageurs ? « Voyager avec moins pour vivre mieux ». Ils livrent dans cet ouvrage l’expérience de l’aménagement de leur maison roulante.

Dans ce grand guide très complet, l’art de la marche est abordé tant du point de vue de son histoire, que sous un angle pratique et pédagogique. Le livre s’adresse à tous les marcheurs, du promeneur du dimanche au randonneur aguerri, ainsi qu’aux pèlerins qui souhaitent emprunter les chemins de Compostelle pour perpétuer une tradition millénaire.On y donne des conseils très pratiques sur les itinéraires et les routes, les équipements, ou encore les techniques essentielles pour les marcheurs, les campeurs et les amateurs de bivouac qui veulent voyager simplement, sans se reposer sur la technologie moderne et sans se ruiner. On y retrace aussi l’histoire d’une incroyable épopée, dont les origines remontent au Moyen Âge.Le texte est richement illustré, avec plus de 1 000 dessins, aussi bien pour le côté historique que pour les nombreux tutoriels très pratiques.

Un guide de pratique du surf pour les femmes, par une femme !Son objectif : permettre aux femmes de trouver leur place sur l’eau et se sentir à l’aise, avec des conseils et des astuces spécifiques sur l’équipement, la préparation, les manœuvres de base et les manœuvres avancées, l’entraînement, les spots, les voyages surf. Un éclairage précieux sur le surf au féminin enrichi par de très courts témoignages et des retours d’expériences de pratiquantes ou de championnes.

Une initiation aux notions essentielles : équipement et matériel, choix des planches, compréhension de la météo, choix des spots, règles de priorité, manœuvres de base et manœuvres avancées…Une approche globale sur le surf et le mode de vie des pratiquants : éthique et culture surf, technique, pédagogie et pratiques associées (yoga, nourriture, etc.).

Riche de ses petites routes et de ses paysages époustouflants, la France offre un écrin unique pour voyager autrement, en prenant son temps. Parole de motard, l’aventure est à portée de pneus !Enfourchez votre moto et, en suivant des itinéraires originaux conçus hors des sentiers battus et des grands axes, sillonnez le Morvan et la Bourgogne, la Champagne-Ardenne, La Basse-Normandie et le Cotentin, la côte d’Albâtre et la baie de Somme, l’Auvergne, les Vosges, le Jura, les Cévennes et les Causses, les Alpes ou encore les Pyrénées. Le bitume se déroule en belles courbes et en virages serrés, saute de colline en colline, les odeurs des forêts et des champs embaument votre casque.10 road trips d’une durée de 2 à 6 jours.8 000 km au total pour une moyenne quotidienne de 250 km.Fichiers GPX à télécharger.

Si l’apnée reste un sport de compétition, sa pratique loisir rime avant tout avec bien-être, connaissance de soi et reconnexion à la nature. Au quotidien, cette discipline permet de gérer le stress et de développer une meilleure endurance : vous pénétrez dans un monde du silence où le lâcher-prise est la clé pour se ressourcer, vous réapprenez à respirer et à maîtriser votre souffle.Ce guide est l’outil indispensable pour vous initier, en toute sécurité et dans le confort, à la plongée libre en piscine comme en milieu naturel. Découvrez le matériel et les accessoires, les différentes disciplines et les lois physiques. Pratiquez en apprenant à communiquer, à respirer, à vous propulser , à effectuer un virage, à compenser dans les profondeurs. Progressez en vous entraînant, en devenant autonome, en faisant certifier vos compétences et en vous lançant dans la compétition.

Randonner en traîneau en pleine montagne, bivouaquer au bord de l’eau, descendre une rivière en canoë, voyager à vélo le long des voies vertes, faire un road trip en van, dormir dans une yourte ou dans une cabane, partir en excursion avec un âne, aller écouter le brame d’un cerf à la nuit tombée en pleine forêt… Les sources d’inspiration pour barouder en famille ne manquent pas. Ce guide vous propose d’expérimenter, le temps d’un week-end ou durant vos vacances, 15 micro-aventures accessibles avec des enfants, et de découvrir toutes les clés pour bien les préparer.

Tous les conseils, les astuces et les recettes pour préparer et consommer sur place, en pleine nature, vos cueillettes sauvages.

L’essentiel pour oser se lancer dans la pratique du VTT, découvrir les techniques de base, acquérir les compétences pour progresser dans les figures incontournables et s’éclater sur le terrain, sans oublier le choix du bon matériel et de l’équipement, la préparation physique et de son itinéraire, les bons usages, et le savoir-faire utile pour accomplir les petites réparations.

Depuis les bases pour se lancer dans l’aventure d’un marathon jusqu’au jour J, tous les conseils et les bonnes astuces pour courir en toute sécurité, s’entraîner et se préparer physiquement et optimiser ses chances de passer la ligne d’arrivée.

Le B.A. –BA pour découvrir les bienfaits et les techniques des différentes marches dites rapides et d'endurance – marche sportive, marche athlétique, marche nordique et marche afghane –, choisir le bon équipement, adopter un plan d’entraînement, se préparer, récupérer, soigner les petits bobos et bien « travailler » son alimentation.

Dans la collection « Guide nature poche », 50 plantes sauvages comestibles de nos régions à observer et à reconnaître. De A comme Ail triquètre à V comme Violette, en passant par le Chénopode bon-Henri, la Luzerne, le Nombril de vénus Poivre d’eau ou encore le Sureau.

Dans la collection « Guide nature poche », 50 fleurs sauvages de nos régions à observer et à reconnaître. De A comme Aigremoine à V comme Véronique de Perse, en passant par le Cabaret des oiseaux, la Douce amère, la Gentiane des marais ou encore la Pulmonaire officinale.

Un guide 100% visuel et complet sur l’essentiel à connaître pour découvrir et pratiquer la voile : réglementation, manœuvres au port, manœuvres à la voile, manœuvres à la voile et au moteur, équipement individuel, armement de sécurité, feux et signalisation, balisage, règles de conduite, nœuds et matelotage, premiers soins...

Avec ses chapelles et ses calvaires, ses pierres levées, ses mystérieuses forêts et ses fontaines magiques, la Bretagne est sans conteste une terre de mythes et de légendes.Ce petit guide bien illustré vous propose de découvrir 30 magnifiques sites disséminés dans toute la Bretagne historique, où la magie de la légende vous transportera bien loin des sentiers battus de notre réalité…

Toutes les clés et bons conseils pour bien préparer et réussir sa micro-aventure à vélo :- construction du projet- préparation de sa micro-aventure (itinéraire, initiation à la mécanique, - choix des vêtements, équipement et sorties préparatoires)- bivouac à vélo (choix et préparation du matériel et conseils pour bien vivre son bivouac)- idées d’échappées vertes adaptées aux choix d’itinéraires.

En bord de mer, la nature regorge de nombreuses espèces comestibles, qui sont à portée de main. Grâce à ses fiches illustrées très claires, ce livre vous propose d'apprendre à reconnaître plus de 40 plantes, algues, coquillages et crustacés, et à les cueillir et pêcher suivant les précautions d’usage et dans le respect de leur environnement. Et comme de la nature à l’assiette, il n’y a qu’un pas, vous découvrirez aussi 40 recettes simples et savoureuses à cuisiner à base de vos trésors glanés..

Une méthode d’apprentissage très visuelle (plus de 140 illustrations) organisée en trois étapes évolutives :- se préparer (les bons gestes)- s'entraîner (faire ses premiers pas)- progresser (devenir expert).