Les beaux jours approchent et vous ressentez sûrement l’envie de vous prélasser au soleil pendant de longues heures. Si vous cherchez un espace détente idéal pour ces moments de farniente, rien de mieux que votre propre hamac en lévitation entre deux arbres… en espérant ne pas vous retrouver les fesses par terre ! Que vous soyez dans votre jardin, en pleine nature ou même à l’intérieur, il y a quelques notions de base à connaître pour installer votre hamac comme il faut. Dans cet article, le « Vieux » revient sur ces notions pour votre plus grand plaisir et votre confort !
Des attaches solides pour un hamac qui ne vous laissera pas tomber !
Ah, le confort en plein air… Que ce soit pour une expédition en nature ou pour une simple sieste dominicale, le matelas n’a pas l’exclusivité du confort. En effet, le hamac lui fait de l’ombre et pour de bonnes raisons ! Léger, facilement transportable et tellement confortable, il a tout pour plaire et devenir votre compagnon de voyage préféré dans votre sac de randonnée !
Pour profiter pleinement de votre temps dans le hamac, il est essentiel d’avoir confiance en votre équipement et dans sa bonne installation ! Que vous l’accrochiez à un arbre, à un mur ou même à une voiture, assurez-vous que les fondations et les attaches soient solides. Il est préférable d’éviter les branches d’arbres morts et les murs en plâtre si vous voulez être en sécurité… Le moyen le plus simple et le plus sûr est de suspendre votre hamac entre deux troncs d’arbre robustes.
Lors de votre expédition, si la distance entre les arbres est trop grande pour servir de point d’attache, tout autre élément peut servir de point d’ancrage : rochers, terrain pentu et même bâton de randonnée ! Il suffit de laisser libre cours à son imagination !
L’essayer c’est souvent l’adopter ! Après avoir passé une nuit à la belle étoile, il est difficile de ne pas se laisser tenter par un usage plus domestique du hamac. Et la bonne nouvelle, c’est que c’est tout à fait possible d’installer un hamac chez soi, même à l’intérieur ! Les murs porteurs peuvent facilement supporter le poids de l’installation. Si vous avez des murs creux, comme ceux en brique rouge creuse, la solution la plus efficace est de les remplir avec un scellement chimique. C’est une réalisation à la portée de tous, même pour les bricoleurs du dimanche !
Une fois qu’on a trouvé l’emplacement idéal pour s’installer, comment ça se passe ? La plupart des hamacs s’ancrent par corde, un petit cours de nœud s’impose si vous n’êtes pas familier avec la technique. Mais rassurez-vous ! Attacher un hamac est simplissime. La première étape consiste à prendre la corde d’attache et à la plier en deux. Puis faites le tour du support d’attache, passez l’extrémité de la corde dans la boucle et le tour est joué, un vrai jeu d’enfant ! Pour ceux qui ont besoin d’une longue corde pour optimiser leur installation, il est possible d’intégrer un kit de fixation à son matériel.
La bonne tension pour un moment détente ?
Il n’y a pas de bonne tension de hamac à proprement parler. Il existe tellement de types de hamacs différents qu’il y a plusieurs niveaux de tension recommandés en fonction du modèle. Le plus important, c’est que chacun se sente à l’aise et puisse profiter au maximum de la vue ou se reposer confortablement, que ce soit dans un hamac bien tendu ou dans une toile plus courbée. L’essentiel, c’est de trouver son propre confort dans son hamac !
Les hamacs à barres sont particulièrement adaptés aux fortes tensions, car les barres empêchent le hamac de se refermer sous la pression. En revanche, les hamacs traditionnels sont parfaits pour une utilisation plus détendue. En respectant la règle de 1 m de hauteur pour 2 m de longueur lors de l’installation, vous pourrez profiter d’un excellent confort. Avec ces derniers, vous pourrez vous détendre dans une position très confortable avec une forte courbure de dos en vous installant en largeur, ou vous pourrez profiter d’un sommeil de qualité en vous allongeant en diagonale. En somme, il y a un hamac pour toutes les envies de détente !
Ce qu’on peut entendre ou lire : Un hamac fortement courbé facilite l’endormissement et est particulièrement bon pour l’étirement du dos !
En réalité, il n’y a pas de preuves scientifiques concrètes pour dire que les hamacs offrent des bienfaits spécifiques pour l’étirement du dos ou pour le corps en général. Cependant, il est vrai que certains utilisateurs peuvent ressentir un soulagement ou une détente dans le dos lorsqu’ils se trouvent dans un hamac confortablement courbé. Ça peut s’expliquer par le fait que la courbure du hamac permet une position de relaxation et de confort, ce qui peut aider à soulager le stress et la tension dans le corps. Le balancement du hamac, lui, peut offrir une sensation apaisante et aider à l’endormissement… Mais, il est important de rappeler que chaque personne est différente et que les effets peuvent varier d’une personne à l’autre. Il ne vous reste plus qu’à tester pour vous faire votre avis. Chez le “Vieux” on est conquis… !
