Le Blog du vieux

Conseils pratiques

Une bonne préparation pour une excellente saison !

Comme chaque année, la tête est ravie de rechausser les skis... mais le corps n’est pas toujours du même avis ! Courage, on vous donne quelques conseils pour bien préparer la saison !

La freerando en deux mots

Moins de montée, plus de descente !

Les rudiments du ski de rando

Les premières neiges sont là, en attendant l’ouverture des stations une solution pour en profiter : sortir les peaux ! Alors le ski de rando, kezako? Comment s’y mettre ? T’as pas la caisse ? T’as peur des avalanches ? T’as même pas le matos ? Tu viens pas souvent Au Vieux Campeur toi... mais plus d’excuses, on t’explique tout !

Courir de nuit : nos conseils pour vous éclairer

Changement d’heure effectué, jours de plus en plus courts, que vous soyez du matin ou du soir vous n’échapperez pas à la nuit lors de vos prochaines sorties de course à pied. Alors coureurs des villes ou coureurs des champs pensez à voir et à être vu lors de vos sessions nocturnes.

La technique de l'oignon

Qu'est ce qu'il se cache derrière ce titre ultra technique ? Une méthode imparable pour répondre à la grande question : "comment je m'habille à la mi-saison, quand les températures oscillent d'une dizaine de degrés entre le matin et l'après-midi ?! ".

Le top 10 des petits plus qui changent la vie en van par Roammates

Besoin de quelques tips pour votre prochain roadtrip ? Vous les avez peut-être suivi sur les routes de Norvège. De retour en France, les Roammates vous livrent quelques astuces pour voyager en van sans lésiner sur le confort...

Continuez l’entraînement… après l'été !

Finies les vacances où vous aviez le temps de courir, de rouler, de grimper ou de nager quand bon vous semble. Maintenant il va falloir s’organiser avec les cours ou le travail, les sorties ou les enfants, les journées qui se raccourcissent et la météo plus toujours aussi clémente. On change de saison quoi ! Voici quelques conseils pour garder le cap et ne pas lâcher le sport !

Comment offrir une deuxième vie à vos chaussons ?

Explications et conseils du Vieux comme élixir de jeunesse pour vos chaussons...


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