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Bâton de marche

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Depuis longtemps, les alpinistes et les randonneurs, mais aussi les professionnels comme les accompagnateurs ou les bergers, utilisent cet « appendice ». Plus récemment, les adeptes des ultra trails en montagne ou en terrains escarpés se sont également mis à les utiliser. Autrefois en bois – nous vous en proposons encore – taillés directement dans les haies avec une pointe en fer, ils sont maintenant dans des matériaux modernes ultralégers et surtout très résistants. Vous pouvez les trouver en un seul brin (en bois et marche nordique), télescopiques, pliables ou combinant les deux techniques. Le bâton est indispensable pour s’équilibrer, se protéger les articulations ou prévenir des torsions de chevilles lors du port de lourdes charges pendant les longues marches d’approche sur des sentiers difficiles, voire sur des pierriers. Pour les randonneurs, le bâton leur facilitera en plus le passage dans des forêts touffues, dans des ronciers ou passages d’orties et, surtout, leur assurera une protection contre les serpents en les faisant fuir et ainsi éviter de marcher dessus. Grande question « philosophique » : un ou deux bâtons ? Un seul bâton permet un gain de poids. Deux, c’est nettement mieux pour l’équilibre, la prévention des chutes et la protection articulaire. Après, tout dépend du parcours, de son dénivelé, de sa durée et de la charge que l’on transporte. Plus ces derniers critères sont importants, plus on a intérêt à en acquérir une paire.

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